валюта

Ученые нашли необычный способ борьбы с бессонницей

Ученые нашли необычный способ борьбы с бессонницей
На ежегодной международной конференции сомнологи представили новый доклад, в котором говорится о том, что бессонницу может победить каждый человек, если начнет сокращать время сна. Как сообщает replyua.net, ученые провели эксперимент, пригласив для участия четыреста человек.

Исследование продолжалось несколько месяцев, и добровольцы почти ежедневно рассказывали о своем самочувствии в медицинских «дневниках». Из всех испытуемых у 31 добровольца медики диагностировали хроническую бессонницу, еще у 30 человек – острую бессонницу. Оказалось, что люди, которые страдают этим заболеванием и пытаются по утрам проснуться позже, склонны к развитию самой тяжелой формы бессонницы.

По мнению ученых, бороться с болезнью можно только одним способом – нельзя лежать в постели до обеда, - нужно вставать очень рано и ежедневно сокращать период сна. Через некоторое время человек научится быстро и легко засыпать по режиму.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
05 дек 2016
6444

Российские власти прокомментировали второе за месяц крушение самолета с Адмирала Кузнецова

Появился комментарий пресс-секретаря российского президента Дмитрия Пескова новости о крушении истребителя Су-32.на российский авианесущий крейсер «Адмирал Кузнецов», передает replyua.net со ссылкой

Последние новости

Путинские снайперы просто пожалели Порошенко

Як український блогер довів до істерики російську пресу

В Будапеште столкнулись два поезда метро

Портников: кто виноват в новом кризисе в Украине?

Політолог жорстко відповів Тимошенко: поки Ви піаритесь, президент працює на благо держави

Ляшко: Тимошенко врет, когда говорит, что не имела никаких связей с Онищенко

В Мининфраструктуры приготовили Балчуну обратный билет в Польшу

Блогер розповів що погубить українську владу

Блогер до донеччан: там ви завжди будете людьми другого сорту

Блогер ответил критикам: Напомните мне, когда верховный альфа-самец Путин вел себя, как Порошенко

Російський журналіст: Росія – примітивна агресивна муть

Обама решил помешать Трампу осуществить его план в отношении мигрантов

Украина стала одной из стран-лидеров по продаже вооружения

Порошенко ризикує життям за 1 км від терористів в зоні АТО

Омелян та Супрун скаржаться на нових держсекретарів

Росія за час військової агресії на Донбасі збільшила об'єми продаж зброї

У Порошенка охоронець отримав квартиру за $250 тисяч

Російський суд хоче приховати злочинність рішення

В США в упор расстреляли известного боксера

В Узбекистані новий президент. ОБСЄ розповідає про порушення

Новости за день