валюта

Ученые нашли необычный способ борьбы с бессонницей

Ученые нашли необычный способ борьбы с бессонницей
На ежегодной международной конференции сомнологи представили новый доклад, в котором говорится о том, что бессонницу может победить каждый человек, если начнет сокращать время сна. Как сообщает replyua.net, ученые провели эксперимент, пригласив для участия четыреста человек.

Исследование продолжалось несколько месяцев, и добровольцы почти ежедневно рассказывали о своем самочувствии в медицинских «дневниках». Из всех испытуемых у 31 добровольца медики диагностировали хроническую бессонницу, еще у 30 человек – острую бессонницу. Оказалось, что люди, которые страдают этим заболеванием и пытаются по утрам проснуться позже, склонны к развитию самой тяжелой формы бессонницы.

По мнению ученых, бороться с болезнью можно только одним способом – нельзя лежать в постели до обеда, - нужно вставать очень рано и ежедневно сокращать период сна. Через некоторое время человек научится быстро и легко засыпать по режиму.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
19 окт 2017
8462

Олешко: это фиаско Тимошенко и «Оппоблока», которым не нужны реформы

Сегодня случилось то, чего не смогла сделать ни одна власть, ни одни популисты. Провластный партии БПП и Народный фронт в очередной раз доказали, что могут объединиться ради проведения европейских

19 окт 2017
8238

В канализации Лондона специалисты обнаружили страшную находку

В одном из самых старых коллекторов Лондона специалисты обнаружили огромный сгусток зловонного жира – этот сгусток состоял из использованных памперсов, слипшихся салфеток и другого вонючего мусора,

19 окт 2017
6285

Путин дал понять, что война между Украиной и Россией затянется на долгие десятилетия

В Сочи прошло заседание клуба «Валдай». Конечно же выступал президент РФ Путин, об Украине заговорил в самом конце. Сказал, что границу с оккупированным Донбассом Россия никогда не перекроет, потому

Последние новости

Путин о перспективе женщины-президента Росси: У нас возможно все

Метро на Троещину начнут с аэропорта «Киев»

ВСУ получат от США 40 «Хаммеров»

КНДР выставила требования для Австралии

Политолог: уже очевидно, что Саакашвили и депутатам «Сапопомочи» нужна только дестабилизация и перевыборы

Ким Ахеджаков: с Антимайданом, который оккупировал Мариинский парк, можно бороться только одним способом

Политолог: у митингующих только два варианта – расходиться или пробовать повышать ставки, но они больше специалисты по блефу

Путин дал понять, что война между Украиной и Россией затянется на долгие десятилетия

Сторонники Саакашвили остаются в палаточном городке

Организаторы протестов начали перекладывать друг на друга ответственность за провокации и насилие под Радой

НПУ: в Днепропетровской области обнаружен полный гранат КаМАЗ

Политолог: 5% ВВП на оборону и 5% ВВП на здравоохранение – это принципиальные моменты национальной безопасности

Прежде чем сбрасывать «преступный режим Порошенко», некоторым товарищам не мешало бы сделать несколько важных дел, – блогер

Ирина Луценко пояснила, почему Порошенко хочет отменить неприкосновенность депутатов Верховной Рады

Что решила Рада с вопросом о лишении нардепов неприкосновенности?

Россия официально предъявила обвинение украинцу Грибу

В «Укрпочте» повысили тарифы

В Днепропетровской области обнаружен КАМаз, переполненный боевыми гранатами

Киев и Будапешт достигли договоренности по имплементации закона «Об образовании»

Если будет воля Розенблата, пиар НАБУ обойдется государству в солидную сумму, – политолог

Новости за день