валюта

Ученые раскрыли секрет хорошей памяти в старости

Ученые раскрыли секрет хорошей памяти в старости
Ни здоровое питание, ни отсутствие вредных привычек не помогут сохранить идеальную память в пожилом возрасте, и единственная возможность сохранить ум – это физическая активность. Как информирует replyua.net, исследование провели специалисты из Университета Мельбурна в Австралии.

По словам авторов научной работы, в зрелом возрасте необходимо уделять больше времени физической активности, и только так можно сохранить хорошую память, при этом неважно, каким видом спорта занимается человек – это может быть езда на велосипеде, тренажеры или просто ходьба пешком. Физическая активность улучшает мозговую деятельность, а также помогает защитить пожилых людей от таких заболеваний, как сахарный диабет и ожирение.

Эксперимент длился двадцать лет, и в нем приняли участие почти 400 австралийских женщин, которым на момент начала исследования было 45-55 лет. По мнению ученых, негативные изменения в мозге происходят незаметно, на протяжении многих лет, и только спорт помогает приостановить нарушения в мозговой деятельности.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
15 янв 2017
8378

Социальные сети обсуждают позорное заседание по представлению нового губернатора Одесской области

Айдер Муждабаев, Елена Васина и другие блогеры и пользователи социальных сетей обсуждают заседание, посвященное представлению Президентом Украины нового губернатора Одесской области, - передает

Последние новости

Дворкович попав в центр скандалу в соціальних мережах

Пашинський знову щось наплутав (ВІДЕО)

Бывший «новорос» просит боевиков сложить оружие

Эксперт о согласительном совете ВР: Тимошенко не пришла, а Ляшко и компания не удивили

В зоні АТО бойовики зазнали великих втрат

Штаб АТО про минулу добу на Донбасі: бойовики несуть втрати

Нацрада відреагувала на скандал з СТБ

Пєсков розповів про плани Кремля щодо захоплення нових територій

У ВРУ нагадали, як Янукович намагався захопити владу

У Кремлі оцінили слова Трампа щодо "застарілого" НАТО

Пономарь розкрив деталі нового потужного антиросійського законопроекту, прийнятого в США

У Росії вже не знають, як догодити Путіну - пишуть про "першу суку"

Дипломат про візит Байдена: махати крилами вслід диким гусям, що відлетіли у вирій, можуть і домашні гуси, і кури

Порошенко розповів Байдену про важливість подальшої підтримки України

Политолог: откиньте иллюзии – дипломатиия не приносит мир, она лишь дает время на создание армии

Трамп спрогнозував розпад Євросоюзу

Олеся Яхно: За спиной Украины Трамп с Путиным договариваться не будут

Роналду опинився в центрі ще одного скандалу (ВІДЕО)

«СТБ» с легкой подачи «ТНТ» еще раз подтвердил факт присутствия на Донбассе регулярных войск РФ

Байден оптимістично налаштований щодо перспектив між США та Україною (ВІДЕО)

Новости за день