валюта

Ученые раскрыли секрет хорошей памяти в старости

Ученые раскрыли секрет хорошей памяти в старости
Ни здоровое питание, ни отсутствие вредных привычек не помогут сохранить идеальную память в пожилом возрасте, и единственная возможность сохранить ум – это физическая активность. Как информирует replyua.net, исследование провели специалисты из Университета Мельбурна в Австралии.

По словам авторов научной работы, в зрелом возрасте необходимо уделять больше времени физической активности, и только так можно сохранить хорошую память, при этом неважно, каким видом спорта занимается человек – это может быть езда на велосипеде, тренажеры или просто ходьба пешком. Физическая активность улучшает мозговую деятельность, а также помогает защитить пожилых людей от таких заболеваний, как сахарный диабет и ожирение.

Эксперимент длился двадцать лет, и в нем приняли участие почти 400 австралийских женщин, которым на момент начала исследования было 45-55 лет. По мнению ученых, негативные изменения в мозге происходят незаметно, на протяжении многих лет, и только спорт помогает приостановить нарушения в мозговой деятельности.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
02 дек 2016
32821

Блогер: Вчера Украина впервые после аннексии Крыма очень больно ударила по самолюбию Путина

Ракетные стрельбы вблизи Крыма выполнили свою главную задачу. Москва подняла настоящую истерику, угрожая контрударами и всеми карами небесными, подняла по тревоге все оккупационные войска в Крыму,

Последние новости

Украерорух не збирається компенсувати білорусам кошти за повернення літака

В Киевской области асфальт засыпали прямо в снег на морозе

Новіков: Карпюка етапують з Чечні невідомо куди

Порошенко: Україна воює щоб поховати Радянський Союз

У росіян істерика із-за нової спільної оборонної угоди України та Польщі

Республиканцы попытаются помешать пересчету голосов в трех штатах США

Черговий «подарунок» Путіну зробив американський Конгрес

Портников о том, почему украинские ракеты так разозлили Путина

Через махінації Міноборони РФ підприємці окупованого Севастополя погрожують «соціальним вибухом»

Между Украиной и Польшей подписано соглашение о военном сотрудничестве

Европейский банк реконструкции и развития дал 10 миллионов долларов украинскому «Мист експресс»

Окупанти вирішили викинути на вулицю 14 000 мешканців Севастополя

Онищенко виявився тупішим, ніж здавалось спочатку – журналіст

Боровий: Україна, Сирія, світовий тероризм – лише прояви симптомів хвороби «путінська Росія»

Сотник: история с Киркоровым и Маруани раскрывает всю суть российской элиты

Путина раздраконила просьба освободить Сенцова

Політичний аналітик: перші призначення Трапа показали, що у Кремлі раділи дарма

Сазонов: Порошенко не сможет выполнить обещание

Немецкая полиция нашла украденные из Дахау ворота концлагеря

Ще катастрофа МН-17 показала, що росіяни можуть «розчистити» місце аварії за кілька годин - блогер жорстко висміяв падіння «Прогресу»

Новости за день