валюта

Ученые раскрыли секрет хорошей памяти в старости

Ученые раскрыли секрет хорошей памяти в старости
Ни здоровое питание, ни отсутствие вредных привычек не помогут сохранить идеальную память в пожилом возрасте, и единственная возможность сохранить ум – это физическая активность. Как информирует replyua.net, исследование провели специалисты из Университета Мельбурна в Австралии.

По словам авторов научной работы, в зрелом возрасте необходимо уделять больше времени физической активности, и только так можно сохранить хорошую память, при этом неважно, каким видом спорта занимается человек – это может быть езда на велосипеде, тренажеры или просто ходьба пешком. Физическая активность улучшает мозговую деятельность, а также помогает защитить пожилых людей от таких заболеваний, как сахарный диабет и ожирение.

Эксперимент длился двадцать лет, и в нем приняли участие почти 400 австралийских женщин, которым на момент начала исследования было 45-55 лет. По мнению ученых, негативные изменения в мозге происходят незаметно, на протяжении многих лет, и только спорт помогает приостановить нарушения в мозговой деятельности.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
16 окт 2017
19254

Роман Цимбалюк: в Украине произошло событие, которое кардинально меняет расклад в нашем противостоянии с РФ

Как передает replyua.net, известный украинский блогер собкор информационного агентства УНИАН Роман Цимбалюк в своем блоге пишет о том, что его неоднократно обвиняли в том, что он якобы «порохобот».

17 окт 2017
5575

Журналист: только вдумайтесь, кто сегодня оказался под Радой, и с какими требованиями там стоит

Складывается ощущение, что под Верховной Радой стоят за отмену неприкосновенности здравого смысла. Ведь только вдуматься, кто там сегодня стоит с транспарантами – Пожарные Чернобыля, профсоюз

Последние новости

Письменник: не варто на своєму горбу забезпечувати клоунам доступ до бюджетних грошей

Я вимагаю від Порошенка рішення про екстрадицію: Міша, пора додому – політолог

Акция протеста под Радой: митингующие развертывают палаточный городок

МЗС Польщі викликало Дещицю на розмову через меморіал жертвам «польських окупантів»

В лісі в Італії знайшли мертвою 19-річну українку

Организаторы акций протеста «запутались» в своих требованиях

Политолог: Тимошенко и Саакашвили используют молодых политиков для достижения своих целей

Мингарелли о законе «Об образовании» в Украине: Мы готовы доносить вашу позицию до Брюсселя

Блогер розповів чи стане ця осінь останньою для діючої влади

«Порошенко ненавидят больше, чем Януковича», - Саакашвили

Аналитик рассказал, почему власть с радостью идет оппозиции «на встречу» со снятием неприкосновенности

Социологи: в Японии не произойдет смена власти

Цены на бензин и дизтопливо в Украине продолжают расти

Политолог: в России аплодируют. Можно даже особо и не врать, а давать – прямую трансляцию или стримы самих же депутатов

ЦВК Росії заборонила Навальному балотуватися на посаду президента до 2028 року

Гелетей назвав Парасюка «неадекватом»

В Україні заарештували іноземного журналіста

ИГИЛ пугает Россию терактами на ЧМ-2018 по футболу

Блогер: Порошенко страшно везет, что на фоне оппонентов он просто «няшка»

Народ требует, чтобы его услышали: что на самом деле хотят митингующие под парламентом

Новости за день