Приближается летний сезон: что нужно знать о витамине D - Replyua.net


Приближается летний сезон: что нужно знать о витамине D

Приближается летний сезон: что нужно знать о витамине D
Витамин D считается одним из самых необходимых для поддержания здоровья, и естественным способом в большом количестве его можно получить только в тёплое время года.

Как сообщает Replyua.net, в некоторых северных странах врачи даже назначают обязательный прием витамина D, поскольку из-за дефицита серьёзно страдает весь организм. Витамин D участвует в обмене фосфора и кальция в организме, его дефицит провоцирует ухудшение состояния ногтей, зубов и костей. Более того, при дефиците этого витамина организм не может справляться с инфекциями. Из-за нехватки витамина D организм подвержен частным простудам и усталости. Недавно ученые установили, что при дефиците витамина D происходит резкий набор веса.

Это связано с тем, что витамин D повышает эффективность действия гормона аппетита. Если витамина в организме не хватает, гормон практически не вырабатывается, в результате чего мозг не получает сигнал о насыщении. Впереди пляжный сезон и медики советуют почаще бывать на солнце, но при этом пользоваться специальными защитными средствами.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения