валюта

Аномальная жара дошла до Украины: как уберечься от тяжелых последствий

Аномальная жара дошла до Украины: как уберечься от тяжелых последствий
Текущие выходные будут невероятно жарки, поэтому следует знать простые правила, как предохраняться от аномальной жары.

Об этом гражданам напомнил департамент здравоохранения КГГА, подготовив несколько простых советов на все случаи жизни. В первую очередь рекомендуется изменить режим дня – ложиться спать и просыпаться вместе с солнцем. На улице лучше появляться дот 12 часов дня и уже после 18 часов. Одежду лучше выбирать светлую и из натуральных тканей. Женщинам лучше отказаться от пудры и тонального крема. На улицу с собой нужно обязательно брать бутылку прохладной воды или чая с лимоном. В течение дня нужно выпивать не меньше 2,5 л жидкости. Общественным транспортом лучше не пользоваться, а если все-таки приходится, то под рукой должно быть что-то, из чего можно сделать подручный вентилятор. Если в помещение прогревается выше 28 градусов, то желательно установить кондиционер или вентилятор. Но с их использованием следует быть осторожными, чтобы не подхватить насморк или радикулит.

Также, доктора рекомендуют ограничить курение и алкоголь, по возможности чаще принимать душ, бывать в бассейне или на пляже.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 янв 2017
12581

В разведке сообщили о необычном приказе о российских военных на Донбассе

В командовании войск России сообщили о запрете на увольнение со службы военнослужащих, пребывающих на оккупированном Донбассе, даже если они прибегли к грубейшему нарушению правил, передает

22 янв 2017
8632

«Хохма» дня: «лучшего друга» Трампа не пустили на инаугурацию, и он стал лишним на празднике жизни вместе с простыми американцами, - фото

В момент проведения церемонии инаугурации президента США недалеко от места событий был замечен Михаил Саакашвили, недавно назвавший себя «другом Дональда Трампа». Как передает replyua.net со ссылкой

22 янв 2017
8106

Саакашвили прокомментировал публикацию в СМИ снимков, сделанных на инаугурации Трампа, - это «рука Кремля»

Михаил Саакашвили, бывший глава Одесской области, остро отреагировал на публикацию во многих украинских СМИ, в только числе и на нашем ресурсе, снимков, сделанных в Вашингтоне в день инаугурации

Последние новости

Доник: не лучшее время для эмиграции

Манн: в России снова проблемы с пенсионным фондом

Личный охранник раскрыл подробности побега Януковича в РФ

Дипломат: там, де наші кіборги захищали 242 дні ДАП, обов’язково буде побудовано сучасний музей

Манн: президент США в первый день после инаугурации сделал сразу два важных хода

США захлестнули массовые протесты в первый же день после инаугурации Трампа

Журналиста из Азербайджана наказали за неудобный вопрос Лаврову

США уничтожили двух членов Аль-Каиды с помощью дрона-убийцы

Порошенко выдвинул условия для внесения изменений в Конституцию

В Тель-Авиве киллер «убрал» двух представителей преступного мира

«Элемент цепочки»: Аваков отреагировал на попытку покушения на Геращенко

Марш женщин против Трампа прошел даже в Антарктиде

Российское прошлое кандидата на должность госсекретаря США

Блогер: осталось каких-то четыре года и американцы опять вспомнят, что Крым – это Украина, а Путин – это нехороший человек

Тарас Березовец: покушение на Геращенко – свидетельство того, что война может коснуться любого патриота своей страны

Политолог: нет никаких 1-1,5 миллионов переселенцев ОРДЛО в Украине

По результатам опросов во Франции в президентской гонке лидируют пророссийские политики

В Германии требуют отстранить Россию от Олимпиады в 2018 году

В День Соборности Тина Кароль стала Народной артисткой Украины

Российские власти прокомментировали возможность перезапуска липецкой фабрики Roshen

Новости за день