Такой «аутотренинг», как разговор с самим собой, не может является признаком сумасшествия у некоторых людей. Как передает replyua.net, исследователи из Великобритании пришли к выводу, что разговоры с самим собой могут принести большую пользу человеку. Ученые провели эксперимент с участием 45 тысяч добровольцев и попросили участников некоторое время поиграть в онлайн-игру.
Некоторые добровольцы во время игры много разговаривали, и специалисты следили за реакцией всех участников. Оказалось, что большинство из тех добровольцев, которые во время игры разговаривали сами с собой, не страдают никакими психическими расстройствами. Более того, такой «аутотренинг» помогает стать более успешным, а также, как ни странно, сбросить лишние килограммы.
Диалог не с оппонентом, а с самим собой, считают исследователи, повышает мотивацию человека, и это один из лучших способов похудения. Самая большая польза от разговоров наблюдалась у тех людей, которые во время игры не сомневались в своей победе.