С похмельем может столкнуться даже человек, который ведёт очень трезвый образ жизни. Чтобы возникли симптомы похмелья, достаточно выпить пару рюмок крепкого алкоголя на голодный желудок. Как передает Replyua.net, медики рассказали, какие средства придут на помощь с утра и помогут снизить неприятные ощущения. В первую очередь, специалисты рекомендуют хорошенько выспаться, но если утром вы проснулись рано с сильной головной болью и тошнотой, попробуйте принять средства на основе валерианы или пустырника.
Также перед вечеринкой или корпоративом важно приобрести успокоительные травяные сборы, и наутро держать их под рукой. Прием таких препаратов поможет вам крепко поспать, после чего симптомы быстро уйдут. Если вам нужно на работу или по делам, и времени на сон практически нет, после пробуждения сразу выпейте чашку горячего зеленого чая. Если вам нужно уходить из дома, не садитесь в общественный транспорт, а пройдитесь несколько остановок пешком. Организм получит достаточное количество кислорода, благодаря чему неприятные симптомы отступят.
Завтракать лучше минут через 30 после пробуждения. Хорошо устраняет неприятные ощущения в организме теплый куриный бульон с зеленью. Его можно сочетать с чёрным хлебом или с домашними сухариками. А еще медики рекомендуют пожарить яичницу с зеленью. Если вас мучает головная боль, нанесите на волосы каплю мятного масла.