«Лучше заморских»: эксперт рассказала о пользе популярной в Украине ягоды - Replyua.net


«Лучше заморских»: эксперт рассказала о пользе популярной в Украине ягоды

«Лучше заморских»: эксперт рассказала о пользе популярной в Украине ягоды
В последние годы в Украине становится популярным заграничный суперфуд, однако на самом деле в нашей стране растут удивительные травы и ягоды, которые по своим вкусовым и полезным свойствам ничуть не уступают экзотическим. По информации Replyua.net, со ссылкой на «Новое время», об этом рассказала диетолог Оксана Скиталинская.

Она подчеркнула, что листья черной смородины являются абсолютно уникальным растением. Известно, что смородина богата аскорбиновой кислотой, однако этот витамин усваивается намного лучше, если употреблять в пищу не ягоды, а листья. Кроме того, в листьях содержится намного больше биофлавоноидов, чем в ягодах. Листья этого растения блокируют воспалительные процессы в организме, замедляют старение и разрушение клеток, а также уничтожают болезнетворные грибки, вирусы и бактерии. Скиталинская подчеркнула, что регулярное употребление листьев смородины помогает повысить тонус и энергию, улучшает работу печени, делает эффективным лечение анемии, защищает мозг от старения, помогает улучшить пищеварение и состояние сосудов.

Также употребление этого растения полезно при ожирении. Диетолог рассказала, как правильно употреблять листья смородины. По ее словам, их можно добавлять в различные салаты и блюда. Листья смородины прекрасно сочетаются с ягодным пюре. Однако самую большую пользу они приносят, если готовить из них различные отвары и чай.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения